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发布时间:2019-03-22
 “低头族”对眼睛会造成“视频终端综合症”,出现眼干,眼红,疲劳等。“低头族”颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态,就会对颈椎造成伤害导致颈椎疾病,由于颈椎病变引起椎—基底动脉系痉挛,出现缺血性视觉障碍,轻者视物模糊不清或有复视症状,常为发作性视力减退,眼前闪光、暗点、视野缺损或失明、幻视等。所以“低头族”应该注意改变平时的生活细节,警惕缺血性视神经病变 。
缺血性视神经病变(ischemic optic neuropathy,ION)是由于为视神经提供营养的血管突发灌注不足而导致的视神经损伤。出现视力下降、视野缺损,有的患者眼底还出现视乳头水肿。
缺血性视神经疾病患者在生活中应注意哪些方面?
1.   起居和工作按作息时间正常运行,切忌贪睡晚起或挑灯熬夜,增强抗病能力。生活起居要规律,穿戴要顺应气候变化,注意保暖防寒。
2.   情绪保持心态平和,应定心、戒怒、乐观。
3.   适当体育锻炼,有规律的有氧运动既起到健身的作用,又不过劳。散步是最简单、最经济的健身养生方法。具有调整新陈代谢、增强器官内脏功能、防治心脑血管病和肥胖、缓和神经肌肉紧张、改善健康状况等功效。
4.   控制高血压、高血糖、高血脂。
5.   定期复查。
                         眼底内科李云飞   预防保健处 王璐
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